吃榴莲有什么好处

榴莲是一种热带水果，起源于马来西亚、印尼和泰国等地。榴莲的口感非常独特，肉质柔软，味道鲜美，香气浓郁。除了这些特点，榴莲还有许多好处，以下是吃榴莲的好处。

1. 促进消化

榴莲中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，加强肠道排毒的功能，帮助消化，减少便秘。

2. 补充能量

榴莲中含有大量的天然糖分，能够迅速补充人体的能量。同时，它还含有蛋白质、脂肪等营养物质，可以满足人体的各种需求。

3. 降低血压

榴莲中含有丰富的钾元素，能够帮助维持血液的酸碱平衡，降低血压，预防心血管疾病。

4. 提高免疫力

榴莲含有多种维生素和抗氧化物质，这些物质可以帮助提高人体的免疫力，预防疾病。

5. 增强骨骼

榴莲中含有丰富的钙和磷等矿物质，这些营养物质可以帮助增强骨骼，预防骨质疏松症。

6. 缓解焦虑

榴莲中含有多种生物碱，这些物质可以帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题，提高人的心情。

总之，榴莲是一种非常健康的水果
   

吃芒果过敏怎么办

芒果是大家都很喜欢的水果。很多人都是喜欢吃芒果，但是有很多人对芒果过敏。这种情况一般是由于芒果表皮含有大量的果酸成分物质，会导致皮肤出现红斑症状。芒果过敏怎么办？下面我们一起来了解一下。

1、停止食用芒果

如果对芒果过敏，那么最好停止食用。在食用之前，要先将芒果的皮剥掉，并用清水冲洗干净，以免把毒素残留在皮肤上。-3° C左右。-5° C左右的温度对于水果来说，并不是一个好的食用温度。-5° C左右的温度对于水果来说并不会产生刺激感，因此，不会有人因为吃了芒果而出现过敏状况。-

2、冷敷

芒果过敏后，首先要做的就是冷敷了。芒果有很强的刺激性，吃完后出现红斑时，不要马上使用美白或祛斑产品，最好先用温水洗脸一次，然后再用冷毛巾冷敷一次。如果芒果比较小，可以用小棉签沾冷水敷在脸上半小时。芒果吃完之后如果不能立即得到缓解，就可以先用冷毛巾冷敷，再用热水洗脸。这一个冷敷完之后，再用热毛巾热敷一次。当然也可以用冷毛巾直接敷在脸上。这样做不仅可以帮助缓解过敏症状，还能帮助皮肤恢复正常机能。

3、及时就医

如果还是没有办法有效地解决问题，那么可以去医院找医生帮忙处理，一般情况下，医生会根据你的情况，帮你选择合适的药物进行治疗。不过，一般的药物治疗只能暂时缓解症状，并不能彻底解决问题。因此，在服用药物治疗之前，一定要先对身体进行一个检查。同时如果有其他不适症状要及时去医院就医。

4、保持清淡饮食

如果是对芒果过敏，那么就要保持饮食清淡，尽量不要吃一些辛辣食物，辛辣的食物会刺激皮肤，导致出现过敏的情况更加严重，比如辣椒，大蒜等等。很多人在吃完芒果后都会出现口干，嘴唇发干症状，其实这是因为皮肤上的水分不足所引起。这种现象一般都是因为体内缺。